Ficha de anamnese de yoga para a primeira aula: modelo pronto para imprimir
Folha de anamnese para a primeira aula de yoga, individual ou em turma, com a tabela das aulas seguintes na mesma ficha. O que o praticante declara sobre a própria saúde entra como registro, e a adaptação de cada postura é de quem conduz a aula.
A ficha de anamnese de yoga é a folha que o praticante preenche antes da primeira aula: o que já praticou, o que procura, o que declara sobre a própria saúde e o que sabe que não tolera. A Portaria GM/MS nº 849/2017 incluiu o yoga na PNPIC, a política que a Portaria GM/MS nº 971/2006 aprovou (transcrita em /normas/portaria-971-2006), e o define como prática que combina posturas físicas, técnicas de respiração, meditação e relaxamento; é por isso que esta folha pergunta separadamente sobre o que importa para a postura invertida, para a torção e para a respiração, e não só sobre dor.
Ela entra antes da primeira aula e é relida quando o praticante muda de turma ou de instrutor. Não há conselho que registre o instrutor de yoga como tal: a Lei nº 9.696/1998, art. 1º, reserva a designação de Profissional de Educação Física a quem tem registro no CREF, sem nomear yoga, e a Resolução Cofen nº 739/2024, art. 4º, reconhece o yoga como especialidade do enfermeiro. Os trechos estão em /quem-pode/instrutor-de-yoga-precisa-de-formacao-e-cref, e a conclusão daquela página é a razão do bloco do profissional desta folha: quando não há conselho, o que fica guardado é a formação, com carga horária e emissor.
O bloco das condições declaradas registra a resposta do praticante a cada pergunta, com a data: pressão alta nos olhos ou glaucoma diagnosticado, hérnia de disco ou cirurgia na coluna, lesão em joelho, ombro, punho ou quadril, gestação e semanas, tontura ou labirintite, condição respiratória, epilepsia, ansiedade ou pânico, osteoporose. A folha não diz qual resposta muda qual postura. A adaptação é de quem conduz, e a página de /quem-pode diz que é isso que precisa ficar escrito aula a aula.
O que a folha não traz, de propósito: sequência de posturas, técnica de respiração nomeada, tempo de permanência, lista de posturas vetadas por condição. O registro aula a aula tem coluna para a adaptação feita e para o que o praticante relatou, porque é o que a aula seguinte precisa ler da anterior.
A folha guarda o que o praticante declarou na primeira aula. O que ela não faz é chegar sozinha às mãos de quem conduz a aula da semana que vem. Veja como a Vitra guarda a ficha.
Identificação
Nome completo
Data de nascimento
Telefone
Data desta avaliação
Ocupação, e quantas horas por dia a pessoa passa sentada, conforme relato
Outra prática física atual, e com que frequência
Contato de emergência: nome, vínculo e telefone
Quem conduz a aula
Nome
Conselho e número de registro, quando a profissão tiver conselho
Formação em yoga: escola ou curso, linha, carga horária, emissor e ano
Linha de yoga oferecida nesta turma, e formato
Experiência com a prática
Já praticou yoga
Se já praticou, qual linha, por quanto tempo e por que parou
O que o praticante procura com a prática, nas palavras dele
Meditação ou técnica de respiração que já pratica por conta própria
Sono e nível de cansaço no dia a dia, como o praticante descreve
Condições declaradas pelo praticante
Registro do que o praticante declara, com a data, agrupado pelo que costuma mudar uma postura invertida, uma torção ou um exercício de respiração. A folha não diz qual postura fica de fora por causa de qual resposta: a adaptação é de quem conduz.
Pressão alta nos olhos ou glaucoma diagnosticado, conforme declarado
Pressão alta ou condição cardíaca em acompanhamento, conforme declarado
Hérnia de disco, cirurgia ou dor na coluna, conforme declarado, e onde
Lesão em joelho, ombro, punho, tornozelo ou quadril, e qual
Cirurgia nos últimos doze meses, e onde
Gestação ou pós-parto, conforme declarado, e semanas
Tontura, labirintite ou desmaio, conforme relato
Asma ou outra condição respiratória, conforme declarado
Epilepsia ou convulsão, conforme declarado
Osteoporose, conforme declarado
Diabetes, conforme declarado
Ansiedade, pânico ou acompanhamento em saúde mental, conforme o praticante quiser declarar
Medicamentos em uso, conforme relato
Limites e adaptações relatados
Postura ou movimento que o praticante sabe que não tolera
Dor hoje, de 0 a 10, e onde
Região com movimento limitado, conforme relato
Acessórios que o praticante já usa: bloco, cinto, cadeira, parede
Última refeição antes da aula, como costuma fazer
Ajuste manual pelo instrutor durante a postura
Registro aula a aula
Uma linha por aula, na mesma ficha. A adaptação feita e o que o praticante relatou são o que a aula seguinte precisa ler, principalmente quando outro instrutor conduz.
| Aula e data | Posturas e técnicas trabalhadas | Adaptação feita | O que o praticante relatou | Quem conduziu |
|---|---|---|---|---|
Desconforto ou dor depois da aula anterior, conforme relato
Local, data e assinatura
Observações finais desta ficha
Local e data
Assinatura da pessoa atendida
Assinatura e carimbo do profissional
Sobre este modelo
Modelo em branco. Esta folha não traz sequência de posturas, técnica de respiração, tempo de permanência nem lista de posturas vetadas por condição: o que ela guarda é o que você escrever nela. As condições declaradas são registro, e a adaptação de cada aula é de quem conduz. Os campos podem não corresponder ao que a sua formação ou o seu conselho pedem.
Modelo em branco para profissionais de saúde. Não traz conteúdo clínico preenchido, não sugere composição, volume nem via, e não substitui julgamento clínico nem a norma do conselho da sua profissão.
